10 étapes pour arrêter de fumer

Simon Atkins

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Description

Environ 20 % de la population mondiale met sa vie en péril parce qu’elle fume. Toutes les huit secondes, une personne meurt d’une maladie provoquée par le tabac. Fumer semble être un choix mais la plupart d’entre nous le regrettent ensuite amèrement.

Alliant théorie et pratique, l’auteur développe notamment les points suivants :

Que contiennent réellement les cigarettes et pourquoi sont-elles nocives ?

Comment se fixer des objectifs réalistes et les atteindre ?

Comment éviter les rechutes ?

Ce livre propose des clés pour un avenir sans fumée, plus sain et plus serein.

Il est destiné aux fumeurs, à leur entourage et aux professionnels de santé.

Médecin généraliste, Simon Atkins a publié de nombreux articles médicaux dans la presse anglaise. Il anime plusieurs émissions sur la BBC.

Détails du produit

EMP4069
9782356140692
EMPREINTE TEMPS PRESENT
112
12.0⨯18.0⨯1.0cm
108 g
2014
Langue
Français

Extrait

10 étapes pour arrêter de fumer
10,60 CHF
Avec délai
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